点击选择搜索分类
斜阳书房 -焦虑症与恐惧症手册

焦虑症与恐惧症手册 下载 2025 pdf caj mobi lit 夸克云 kindle

焦虑症与恐惧症手册精美图片

焦虑症与恐惧症手册电子书下载地址

》焦虑症与恐惧症手册电子书籍版权问题 请点击这里查看《

焦虑症与恐惧症手册书籍详细信息

  • ISBN：9787568909464
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2018-4-1
  • 页数：550
  • 价格：99.00
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：暂无装帧
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

内容简介：

一本全世界无数人受益和家庭推荐的心理自助图书？ 优选100本焦虑症治疗畅销书排名头位？ 畅销30年，6次改版，被译为数十种语言，在优选销量超过100万册？ 多所靠前名校（南卡大学、兰德大学等）、知名心理网站（anxietypanic.com等）联袂推荐？ 美国心理咨询师培训参考教材？ 新版，内容更新！更全！全面囊括近期新的焦虑症应对策略和各种主流疗法的新发展，是焦虑症和恐惧症患者心理保健书，心理治疗师参考书！！？ 作者提出的“整合法”将从生理的、情感的、行为的、心理的、人际的、自尊、精神多个不同层次影响你的日常生活，帮助你制订适合自己的摆脱焦虑策略。旧版书名《心理医生为什么没有告诉我》

书籍目录：

1认识焦虑症

2焦虑症的主要原因

3整合治疗：最佳的康复途径

4别笑，你真的知道如何放松吗

5体育锻炼：选择适合你的运动

6应对惊恐发作：这样的“危险”不可怕

7直面恐惧：暴露疗法

8自我对话：让积极战胜消极

9错误信念

10加重焦虑的人格类型

11十种常见的恐惧症

12抛开羞怯：表达你的情感

13不要轻言放弃：坚持自我

14尊重自己的人才值得尊重

15营养：让你学会如何吃

16引发焦虑的健康问题

17药物治疗焦虑

18冥想：物我两忘的境界

19人生的意义

作者介绍：

艾德蒙·伯恩，博士，20多年来专门从事焦虑症及相关问题治疗。他曾担任加利福尼亚焦虑症治疗中心主任多年。他编写的本书已是第6版，在全球100本焦虑症治疗畅销书中排名第一，畅销30年，销量超过100万册，帮助了全世界各地众多的读者。

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：焦虑症与恐惧症手册在线阅读

在线听书地址：焦虑症与恐惧症手册在线收听

在线购买地址：焦虑症与恐惧症手册在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

书籍介绍

一本全世界无数人受益和家庭推荐的心理自助图书？ 优选100本焦虑症治疗畅销书排名头位？ 畅销30年，6次改版，被译为数十种语言，在优选销量超过100万册？ 多所靠前名校（南卡大学、兰德大学等）、知名心理网站（anxietypanic.com等）联袂推荐？ 美国心理咨询师培训参考教材？ 新版，内容更新！更全！全面囊括近期新的焦虑症应对策略和各种主流疗法的新发展，是焦虑症和恐惧症患者心理保健书，心理治疗师参考书！！？ 作者提出的“整合法”将从生理的、情感的、行为的、心理的、人际的、自尊、精神多个不同层次影响你的日常生活，帮助你制订适合自己的摆脱焦虑策略。旧版书名《心理医生为什么没有告诉我》

书籍真实打分

  • 故事情节：5分

  • 人物塑造：9分

  • 主题深度：5分

  • 文字风格：4分

  • 语言运用：5分

  • 文笔流畅：8分

  • 思想传递：8分

  • 知识深度：7分

  • 知识广度：7分

  • 实用性：8分

  • 章节划分：3分

  • 结构布局：9分

  • 新颖与独特：8分

  • 情感共鸣：7分

  • 引人入胜：7分

  • 现实相关：6分

  • 沉浸感：8分

  • 事实准确性：9分

  • 文化贡献：6分

网站评分

  • 书籍多样性：8分

  • 书籍信息完全性：7分

  • 网站更新速度：3分

  • 使用便利性：5分

  • 书籍清晰度：3分

  • 书籍格式兼容性：7分

  • 是否包含广告：5分

  • 加载速度：9分

  • 安全性：3分

  • 稳定性：5分

  • 搜索功能：3分

  • 下载便捷性：9分

下载点评

  • 速度慢(175+)
  • 傻瓜式服务(235+)
  • 已买(379+)
  • 方便(136+)
  • 不亏(311+)
  • 快捷(620+)
  • 无水印(373+)
  • 无颠倒(540+)

下载评价

  • 网友 权***波：

    收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！

  • 网友 丁***菱：

    好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

  • 网友 詹***萍：

    好评的，这是自己一直选择的下载书的网站

  • 网友 林***艳：

    很好，能找到很多平常找不到的书。

  • 网友 养***秋：

    我是新来的考古学家

  • 网友 辛***玮：

    页面不错 整体风格喜欢

  • 网友 孙***美：

    加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦

  • 网友 芮***枫：

    有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈

  • 网友 曹***雯：

    为什么许多书都找不到？

  • 网友 国***舒：

    中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到

  • 网友 堵***格：

    OK，还可以

  • 网友 相***儿：

    你要的这里都能找到哦！！！

  • 网友 游***钰：

    用了才知道好用，推荐！太好用了

  • 网友 索***宸：

    书的质量很好。资源多

  • 网友 屠***好：

    还行吧。

喜欢"焦虑症与恐惧症手册"的人也看了

焦虑症与恐惧症手册分类索引数据信息

ISBN：9787568909464
出版社：暂无出版社
出版日期：2018-4-1
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 斜阳书房 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。