什么是真正的朋友 斋藤孝著 潘咏雪译 家庭教育类育儿书籍父母教育孩子的书 新华书店正版图书籍 中信出版社 下载 2025 pdf caj mobi lit 夸克云 kindle

《什么是真正的朋友？》是“新手少年的大人生攻略”的第二册，旨在为初中和高中生的人际交往提供一些建议，帮助他们消除在交友上的疑虑和困惑，更有效地处理好人际关系，同时认识到独处的意义和好处，练就强大的内心。在书中，作者主要给出了三点建议，即青少年需要练就的三种能力：1）结交合得来的朋友的能力；2）与合不来的人和睦相处的能力；3）享受独处的能力。对青少年朋友的人际交往具有积极的指导意义。

引言 001

第1章 什么是朋友？

我们为什么需要朋友？ 007

朋友间的交往，为什么不顺利呢？ 009

对成年人的社交方式仍不熟悉 012

区分自己的课题和别人的课题 015

不必和所有人成为朋友 017

太多朋友是没有意义的 019

快乐、欢笑和活力，这就是朋友的作用 022

与合不来的人和睦相处的能力 025

成为别人想再见到和想多交谈的人 028

现在不代表一切，友谊是变化的 030

想建立自信心，就做自己喜欢的事 032

使友谊立于不败之地的三种能力 034

第2章 通过爱好结识合得来的朋友

珍惜从爱好中扩展出来的世界 039

爱好三角 042

画一张偏爱地图，把喜欢的东西可视化 044

关注喜欢的东西，就没有不擅长交友的人了 046

同好胜过凑在一起的朋友 050

社团活动是同好者的聚会 053

比起交朋友，更要交伙伴 055

伙伴给你归属感 057

放眼校外 058

怎样才能遇到合得来的人呢？ 061

智者的教诲 062

第3章 怎样拥有独处的勇气？

为什么你害怕独处？ 067

主动选择独处 068

找到你的心灵之友或心灵导师 071

和看不见的世界里的人做朋友 073

独处时，你有了哪些新的想法？ 076

你有独处的勇气吗？ 078

协作是什么意思？ 080

像犀牛角一样独自行走 082

第4章 为什么朋友离你而去？

“因为是朋友我才告诉你”是一把锋利的刀 087

“坦白讲”也是有破坏力的 088

否定语气惹人厌 091

容易被冒犯的人很难相处 094

不善与人相处的人自然无人邀请 096

惹恼别人时，你会坦诚地道歉吗？ 097

被冒犯时，有回避的技巧吗？ 099

癖好和习惯差异带来的冲突 101

尝试适应他人 103

第5章 需要拒绝的关系

“那种朋友，不如没有！” 107

大家都有欺负人的危险性 108

怎么阻止欺凌的连锁反应？ 109

如何找到逃生路线？ 111

与能够做出客观判断的第三方合作 114

试着转换思路，集中精力做点儿什么吧 116

第6章 朋友终究是好的

学会像成年人一样控制情绪和社交 121

没有友谊问题的“幸福三角” 124

喜欢独处的人需要朋友吗？ 126

你是否能让那些逗你开心的人也微笑呢？ 128

设身处地为对方着想的想象力 130

后悔也能为你提供动力，推动你继续前进 133

谁才是优选的朋友？ 135

缩短心灵距离的七种方式

在保持社交距离的时代如何缩短心灵距离？ 141

七个技巧 144

不要怪性格，行动起来 157

斋藤孝，日本畅销书作家，明治大学文学部教授，1960年生于静冈县，毕业于东京大学法学部，在东京大学研究生院教育学研究科完成博士课程。其作品曾获得日本新潮学艺奖、每日出版文化奖等奖项。代表作有《超级聊天术》《开口就能说重点》《深度共情》《高效阅读的秘密》等。他的书发行总量超过了1000万册。

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书籍介绍

你是否有这样的烦恼？

“我社恐，不知道怎么和人交朋友。”

“在学校里，我是个小透明，没人愿意和我交往。”

“我不同意他们，但我害怕被孤立。”

“一个人的时候，我不知道该做些什么。”

……

针对孩子在成长过程中遇到的交际烦恼，日本千万级畅销书作家斋藤孝以与读者闲聊的方式给孩子提供了实用的社交建议，帮助他们消除在交友上的疑虑和困惑，更有效地处理好人际关系，同时认识到独处的意义和好处，练就强大的内心。在书中，作者提出了万能社交需要练就的三种能力：1）结交合得来的朋友的能力；2）与合不来的人和睦相处的能力；3）享受独处的能力，对孩子保持独立自我、保持良性社交具有积极的指导作用。